Lastminute-Angebote
| Montag, 27. März 2023 |
AdA SVEB-Zertifikat Praxisausbilder/in
Lernwerkstatt, Bern |
 
CompTIA Cloud+ - COMC
Microwin AG, Wallisellen |
CompTIA Cyber Security Analyst (CySA+) - COMCY
Microwin AG, Wallisellen |
CompTIA Project+ - COMP
Microwin AG, Wallisellen |
CompTIA Server+ - COMS
Microwin AG, Wallisellen |
CompTIA Advanced Security Practitioner (CASP+) - COMSP
Microwin AG, Wallisellen |
CompTIA Security+ - COMY
Microwin AG, Wallisellen |
Microsoft 365 Mobility and Security, MS-101 - MOC -101T00
Microwin AG, Wallisellen |
Programming in C# 20483 - MOC 20483
Microwin AG, Wallisellen |
Essentials of Developing Windows Store Apps Using C# 20484 - MOC 20484
Microwin AG, Wallisellen |
Developing ASP.NET MVC 5 Web Applications 20486 - MOC 20486
Microwin AG, Wallisellen |
Administering a SQL Database Infrastructure 20764 - MOC 20764
Microwin AG, Wallisellen |
Microsoft Cloud Workshop: Internet of Things 40505 - MOC 40505
Microwin AG, Wallisellen |
Microsoft 365 Security Administration, MS-500 - MOC -500T00
Microwin AG, Wallisellen |
Querying Data with Microsoft Transact-SQL DP-080 - MOC DP-080T00
Microwin AG, Wallisellen |
Managing Modern Desktops MD-101 - MOC MD-101T00
Microwin AG, Wallisellen |
Microsoft Power Platform Solution Architect PL-600 - MOC PL-600T00
Microwin AG, Wallisellen |
Microsoft PowerBI - POBI
Microwin AG, Wallisellen |
0.5-tägiger Kurs, Assessment Center Vorbereitung - Bewerbungsprozess erfolgreich meistern
InnoHub, Zürich |
AdA SVEB-Zertifikat Praxisausbilder/in
Lernwerkstatt, Baden |
|
|
findet definitiv statt
|
|
ist geplant
|
|
|
für Menschen mit Gehbehinderung hindernisfrei zugänglich
|
|
|
für Rollstuhlfahrende hindernisfrei zugänglich
|
|
für Menschen mit Schwerhörigkeit geeignet
|
|
für Gehörlose geeignet
|
|
für Menschen mit Sehbehinderung geeignet
|
|
für Blinde geeignet
|
|
Nervosität vor grossen Präsentationen
Wer kennt das Problem vor grossen Präsentationen nicht. Man ist sichtlich nervös, weil etwas wichtiges präsentiert werden soll. Je bedeutender die Zuhörer sind, desto wichtiger wird das Thema auch wahrgenommen.
Aufgeregt? - Foto: 123RF/Cathy Yeulet
Die beste Vorbereitung wird Sie nicht daran hindern, nervös zu sein. Wie vor einer Prüfung auch hilft aber eine perfekte Vorbereitung. Wer mit dem Stoff vertraut ist, wird auch bei der Prüfung besser abschneiden. Ein Zeitplan kann im Vorfeld helfen, sich besser in das Thema einzuarbeiten. Ein klassisches Beispiel, welches sich mit den Naturgegebenheiten einer Präsentation vergleichen lässt, ist jenes eines Doktoratsstudiums. In der Regel dauert ein solches Studium mehrere Jahre. Die Verteidigung der Arbeit beginnt mit einer Präsentation vor einem Gremium. Im Rahmen der Präsentation muss das Thema präsentiert, die wichtigen Fragestellungen herausgearbeitet und in einem letzten Schritt auch vor dem Gremium verteidigt werden. Das kann zu einer besonderen Stresssituation kommen, mit der man umzugehen hat. Lernen kann man diese Situation nicht, weil es sich um eine einmalige Angelegenheit machen.
Welche Herausforderungen sind vor einer Präsentation zu meistern
Mit Ausnahmen jener Gruppen von Menschen, die eine zweite Dissertation verfassen, wird es bei einer einmaligen Gelegenheit bleiben. Diesem Umstand und der Erwartungshaltung des Gremiums gerecht zu werden, kostet allesamt Nerven. Eine gute Basis der Vorbereitung ist einmal eine gesunde Ernährung. Man darf nicht vergessen, dass ein gesunder Geist auch die Voraussetzung eines gesunden Körpers mitbringen muss. Daher sollte gerade in den Tagen vor der Präsentation ein gesunder Lebensstil vorrangig verfolgt werden. Man denke in diesem Zusammenhang vor allem an ausreichend Vitamine und einen gesunden Mix an Proteinen, Fetten und Zucker. Wenn der Anteil des Zuckers zu hoch ist, dann steigt die Gefahr der Überzuckerung.
Den richtigen Kick kurz vor der Präsentation!
Man weiss aus Studien, dass eine Überzuckerung das Hirn blockiert und sich negativ auf die Leistung ausbildet. Ein weiterer Aspekt ist die ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit. Hier ist aber kein Cola-Getränk gemeint, sondern tatsächlich reines Wasser. Es durchlüftet defacto auch das Gehirn und schafft freies Denken. Kurz vor der Präsentation können CBD Blüten die Aufregung vor dem Gremium stark lindern. Sie können das auch einige Tage zuvor probieren, um die richtige Menge auszutesten.
(ba/pd)
|
|